＼おはようございます／
2021/10/22金曜日☔
隔週金曜日のピッツァデーのため、ごはんなし
ささみ磯辺揚げ、ミニにんじんグラッセ、葉っぱ炒め
楽観と悲観がせめぎ合ったら、深呼吸。とりあえずささみがやわらかく揚げられたことを喜ぶとします。よい週末を！
本日金曜日20:00-YouTube配信します、ぜひご覧くださいませ。ホカホカあんまんの作り方を紹介します！
#ペンとスプーン
#お弁当記録
#お弁当作り楽しもう部 #お弁当おかず

＼おはようございます／
2021/10/21木曜日☁
酒塩からあげ弁当
味付けは酒、塩、シャンタン
衣は小麦粉、片栗粉が半々
ユズがいい感じです
今夜はおでん🍢
候補者ウォッチして、勝手に応援して、自分もチカラをもらっています。明日へ進むリレー、焦らず焦らず、一歩ずつ。
#ペンとスプーン
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＼おはようございます／
2021/10/20水曜日☁
牛丼弁当
チクワにキュウリ、弁当の定番ですね。以前はキュウリを押し込んでいましたが、
@miho_tckw
さんのお弁当から学びました。切って開ければ詰めやすいし、チーズを入れることもできるって！カンタンなことのようで、思いつかなかったです。
だれでも少しでも暮らしやすい世の中になるために、食回りから役立つことを発信するにはどうしたら、、と、日々、ぐるぐるトライ・アンド・エラーです。あきらめないで頑張りましょう！
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#投票に行こう
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＼おはようございます／
2021/10/19火曜日☀公示日ですね。こんなにチカラの入る選挙もないです👊
紅鮭の柚子焼き弁当
#ジョンソンヴィル は鮭と一緒にグリルへ。オオカミの口のようにパキッと焼けてうれしい。グリルがいいですね。
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＼おはようございます／
2021/10/18月曜日☀一気に秋ですね。
ハーフコロッケ弁当
ソースベシャメルとジャガイモ半々です。栗原はるみさんアイデアですね。狙ったわけではなくポテサラにつぶしたジャガイモの残りが少ししかなくて、コロッケするつもりでミンチ買ったのに、これでは足らない→そうだソースベシャメルだ、冷凍しておいたものが少しあったから混ぜた、という。
もがきながら、焦らず、少し先にあるベストにつながると信じます。きょうも笑いながら頑張ります！

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気分転換!!2年ぶり2度目うきは散歩
大粒のレーズンがすごい
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★note更新しました★
80記事目です。noteも始めて1年がたちました。読んでくださる皆様、応援に心から感謝します。
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＃80 補助金の実績報告書も提出。ベストは未来にだけあると信じて｜Pen & Spoon | ペンとスプーン編集室から
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★お弁当ブログ更新しました★１週間のお弁当を振り返っています。計５回です。フル稼働！ですが、涼しくなったし寒くもないし、作るのは一番、楽な季節ですね。ぜひお読みくださいませ。プロフィールページ
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＼おはようございます／
2021/10/16土曜日、もう10月も後半ですね。はやすぎ。
Go toせずとも雨でも、過去にも別世界にも行ける本は最高ですね。
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